Rabona là một kỹ thuật bóng đá Nam Mỹ. Với vẻ đẹp và sự độc đáo của kỹ thuật này, nhiều ngôi sao ưa chuộng Rabona. Đây cũng là một kỹ thuật khá đẹp trong bóng đá. Nó có thể được sử dụng như một đường chuyền, một quả tạt hoặc một cú sút đẹp mắt trong các trận đấu. Tuy nhiên, đây là một kỹ thuật rất khó, đòi hỏi độ chính xác và luyện tập cao mới có thể thực hiện được. Bây giờ chúng ta đến phần hướng dẫn và lưu ý để thực hiện kỹ thuật Rabona một cách hoàn hảo
Cách thực hiện và luyện tập kỹ thuật Rabona
Cách thực hiện
- Đặt chân trụ cách mép bóng khoảng 10cm, hướng mũi chân về phía mục tiêu muốn nhắm tới.
- Đưa chân đá vòng ra phía sau khớp đỡ và hướng về phía trước
- Cong bàn chân của bạn để sử dụng bên ngoài bàn chân của bạn
- Điểm tiếp xúc phải ở dưới quả bóng để bóng bay
- Hãy quay vai hướng về mục tiêu mà bạn muốn hướng tới
Bài tập rèn luyện
Theo tìm hiểu của k8.cc, thiết bị cần thiết là bóng và bốn nón tập. Sử dụng bốn nón tập thực hành để tạo thành một hình vuông. Tập sút Rabona để đưa bóng vào vuông; cho đến khi bạn có thể thành thạo các kỹ thuật. Để tăng thử thách, bạn có thể sử dụng các mục tiêu nhỏ; cứng hơn như thùng rác hoặc xô; Hướng bóng tới đúng mục tiêu.
Những lỗi thường gặp khi thực hiện kỹ thuật Rabona
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tiếp cận bóng, hãy đảm bảo rằng chân thuận của bạn không quá gần bóng. Nếu bạn không thể đưa bóng đủ cao trong cú vung thì điểm tiếp xúc giữa chân bạn và bóng là sai. Cho dù đó là phần trên hay phần giữa quả bóng, hãy đảm bảo điểm tiếp xúc ở phía dưới.
Để có được điểm tiếp xúc tốt như trên là lý do nên đặt chân trụ cách bóng một chút. Bởi nếu bạn đặt chân trụ quá gần bóng sẽ khó dùng được phần xương cứng trên lưng để sút bóng. Thông thường, nhiều người sẽ gặp khó khăn khi chơi Rabona nếu không hiểu rõ điều này.
Và trạng thái nối bóng về phía trước bàn chân; Không thể tránh khỏi đường đi của quả bóng sẽ không đi như mong đợi. Mặt khác, tư thế này còn có khả năng gây chấn thương. Khi chân thuận tự đá vào chân trụ khi cố gắng chạm bóng; rồi ngã xuống sân. Cũng như đặt chân trụ của bạn ra xa quả bóng, hãy uốn cong trục của bạn một chút trước khi tiếp xúc với quả bóng; Đây cũng là cách thực hiện Rabona dễ dàng và chính xác hơn.
Khi nào nên sử dụng kỹ thuật này? Kỹ thuật Rabona được áp dụng phổ biến nhất khi người vận chuyển bóng đang di chuyển trên đường biên và không thể chuyền bóng bằng chân thuận. Ngoài ra, giả rabona để cản bóng, đánh lừa đối thủ cũng là phương án hữu hiệu được nhiều cầu thủ nổi tiếng áp dụng.
Tóm lại, kỹ thuật Rabonan là một động tác khó và nặng về mặt kỹ thuật. Đó là về hiệu suất hơn là về hiệu quả. Vì vậy, để chắc chắn rằng nó khiến chúng ta nổi bật hơn trên sân; thay vì những “tai nạn” không mong muốn. Hoặc tệ nhất là chấn thương, mọi người cần phải luyện tập kỹ càng trước khi ra sân.
