Để có thể chơi bóng giỏi cũng như kỹ năng sút bóng và chuyền bóng thì việc khống chế bóng cũng vô cùng quan trọng. Khống chế bóng tốt sẽ giúp bạn giữ bóng và có cơ hội rê bóng, rê bóng và sút bóng tốt. Vì vậy trước khi học các kỹ năng khác, bạn nên luyện tập thật tốt kỹ năng khống chế bóng của mình. Nội dung này sẽ giới thiệu cho các bạn kỹ thuật khống chế bóng trên không hiệu quả nhất.
Khống chế bóng trên không là gì?
Nguồn tin từ nhà cái vinbet cho biết, khống chế bóng trên không là kỹ thuật cần thiết trong bóng đá; Có một số tình huống bóng cao trong một trận đấu. Việc bắt bóng từ trên cao và khống chế giúp bạn dễ dàng giành lại thế thượng phong trước khi đối thủ kịp bắt bóng. Nếu chúng ta nắm được kỹ thuật và bắt bóng nhanh thì sẽ bổ sung thêm những kỹ năng kỹ thuật mà chúng ta đã cố gắng rèn luyện.
Điều quan trọng trong kỹ thuật đá bóng này là bạn phải điều khiển quả bóng đang bay về phía mình và làm chậm quả bóng để bạn có thể khống chế nó.
Kỹ năng khống chế bóng giai đoạn 1 là sử dụng các bộ phận của cơ thể để đỡ bóng sau này; đường chuyền của đồng đội. Bởi vì vé đồng đội thường có hai loại: chuyền sệt 2 là chuyền bổng; Vì vậy kỹ năng khống chế bóng cũng được chia thành hai loại. Với đường chuyền bóng thấp và đường chuyền bóng cao, chúng ta sẽ sử dụng các phương pháp khác nhau; để khống chế bóng.
Các bước thực hiện kỹ thuật khống chế bóng trên không
- Bước 1: Giữ bóng bằng đùi để bóng đi chậm lại
- Bước 2: Di chuyển chân xuống về phía bóng (đồng thời giơ tay lên để bảo vệ mình và giữ thăng bằng)
Các cầu thủ sẽ chia thành từng cặp và luyện tập cùng nhau. Một người sẽ bắt đầu ném bóng cho người kia để họ tập khống chế bóng; sau đó nhanh chóng chuyền bóng lại cho người ban đầu. Thay phiên nhau thực hành nhiều lần. Chú ý di chuyển nhanh để tăng hiệu quả.
Kỹ thuật khống chế bóng bằng gầm giày là cơ bản và dễ dàng nhất. Có thể nói đây là cách khống chế bóng rất phổ biến và hiệu quả. Để khống chế bóng bằng mũi giày, bạn chỉ cần đưa chân thuận về phía trước; và để ngón chân hướng lên rồi chạm bóng bằng mũi giày. Lưu ý không giơ chân quá cao vì bóng sẽ dễ dàng đi qua dưới chân bạn.
Để nhận được đường chuyền thấp, bạn cũng có thể khống chế bóng bằng bên trong của mình. Nâng chân của bạn lên và giữ chúng vuông góc với cẳng chân của bạn. Sau đó chạm nhẹ bóng vào bên trong má và kéo chân về phía sau một chút; để giảm phản lực tác dụng lên quả bóng. Lưu ý: không bắt bóng bằng lòng bàn chân vì bóng sẽ nảy rất mạnh; và bạn không thể khống chế bóng.
Theo tin tức Vinbet, kỹ thuật khống chế bóng trên không như huyền thoại Ronaldo là kỹ thuật cơ bản và cần thiết để bạn chơi bóng đá và bắt bóng tốt hơn. Chỉ cần nâng hông lên để bắt bóng là bạn đã rèn luyện được phản xạ với bóng. Kỹ thuật này sẽ cần 2 người cùng tập để một người ném; và một người thực hiện động tác và ngược lại.
Chúc bạn thực hành thành công kỹ thuật khống chế bóng trên không để có thể bắt được mọi quả bóng trong các trận bóng đá thể thao!
