Để đảm bảo một trận đấu công bằng, an toàn và mang tính thể thao, có những quy tắc và điều cấm kỵ khi chơi bóng đá mà mọi cầu thủ, từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp, đều phải tuân theo. Những điều cấm kỵ này không chỉ liên quan đến luật chơi mà còn bao gồm cả hành vi, thái độ và trách nhiệm trên sân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những điều cấm kỵ quan trọng khi chơi bóng đá, từ luật chính thức đến các nguyên tắc bất thành văn, để giúp người chơi tránh những sai lầm không đáng có.
Những điều cấm kỵ trong bóng đá?
Nguồn tin từ vn88 cho biết: Trong bóng đá, có một số điều cấm kỵ mà cầu thủ và huấn luyện viên phải tránh để đảm bảo tuân thủ các quy tắc của trò chơi và tránh bị phạt hoặc đình chỉ. Sau đây là một số điều cấm kỵ chính trong bóng đá:
- Chơi xấu và phạm lỗi bạo lực: Các hành động như đẩy, đá đối thủ hoặc bất kỳ hành vi bạo lực nào đều bị cấm. Những hành động này có thể dẫn đến thẻ vàng hoặc thẻ đỏ và bị đuổi khỏi sân.
- Bóng ném: Ngoại trừ thủ môn trong khu vực phạt đền của mình, không cầu thủ nào khác được phép chạm bóng bằng tay. Đây là một trong những lỗi phổ biến nhất và có thể dẫn đến quả đá phạt trực tiếp hoặc gián tiếp.
- Việt vị: Một cầu thủ không được nhận bóng khi ở vị trí việt vị (khi anh ta ở gần khung thành đối phương hơn bóng và cầu thủ đối phương gần nhất, không tính thủ môn) khi bóng được chuyền cho anh ta.
- Phản ứng không phù hợp với trọng tài: Người chơi phải tôn trọng quyết định của trọng tài. Phản ứng thái quá, tranh cãi hoặc thiếu tôn trọng trọng tài có thể dẫn đến việc bị phạt thẻ.
- Cố tình kéo dài thời gian: Cố tình kéo dài thời gian để duy trì tỷ số hiện tại hoặc tận dụng thời gian chơi là hành vi không công bằng và sẽ bị phạt thẻ vàng.
- Hành vi phi thể thao: Bao gồm các hành vi như giả vờ ngã để bị phạt, kéo áo đối phương hoặc bất kỳ hành vi gian lận nào khác đều bị nghiêm cấm và có thể dẫn đến thẻ phạt hoặc hình phạt khác từ liên đoàn bóng đá.
- Sử dụng ngôn ngữ hoặc cử chỉ xúc phạm: Ngôn ngữ hoặc cử chỉ thô tục, phân biệt đối xử đều bị nghiêm cấm và có thể bị liên đoàn bóng đá trừng phạt nghiêm khắc.
Những việc cần làm sau khi chơi bóng đá trong thời tiết lạnh
Chơi bóng đá trong thời tiết lạnh có thể gây khó khăn cho cơ thể, vì vậy, điều quan trọng là phải chăm sóc bản thân sau trận đấu. Sau đây là một số điều cần làm sau khi chơi bóng đá trong thời tiết lạnh:
- Thay quần áo ướt ngay lập tức: Quần áo ướt có thể khiến bạn cảm thấy lạnh hơn và có nguy cơ bị cảm lạnh. Thay quần áo khô, ấm càng sớm càng tốt.
- Uống nước ấm: Sau khi chơi bóng đá, cơ thể bạn cần bổ sung nước. Uống nước ấm sẽ giúp cơ thể giữ nhiệt và cảm thấy thoải mái hơn.
- Tắm nước ấm: Tắm nước ấm giúp tăng tuần hoàn máu và làm ấm cơ thể nhanh chóng. Điều này cũng giúp thư giãn cơ và giảm đau.
- Ăn một bữa ăn ấm: Sau khi tắm, hãy ăn một bữa ăn ấm để bổ sung năng lượng và làm ấm cơ thể từ bên trong.
- Giữ ấm cơ thể: Sau khi thay đồ và tắm, hãy mặc quần áo ấm, đặc biệt là mũ, khăn quàng cổ và găng tay để giữ ấm cơ thể.
- Kéo giãn: Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng để giúp thư giãn cơ và ngăn ngừa chấn thương.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể bạn phục hồi sau khi hoạt động thể chất, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết lạnh.
- Kiểm tra sức khỏe: Nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng bất thường nào như đau nhức cơ, cảm lạnh hoặc bất kỳ dấu hiệu nào khác, hãy kiểm tra sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Trên đây là những điều cấm kỵ khi chơi bóng đá và những việc cần làm sau khi chơi bóng đá vào mùa đông mà chúng tôi gửi đến bạn đọc, hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn.
