Một trong những kỹ thuật được sử dụng nhiều trong bóng đá là đi bóng. Vậy đi bóng là gì, cần những kỹ thuật nào để xử lý đi bóng và những cách đi bóng qua người hiệu quả là gì? Hãy cùng đọc bài viết sau và tìm hiểu ngay nhé.
Đi bóng là gì? Cần có kiến thức cơ bản nào để có kỹ thuật đi bóng tốt?
Đi bóng là một trong những kỹ năng cơ bản bạn cần biết trong bóng đá. Bạn có thể hình dung và hiểu đi bóng là cách một cầu thủ điều khiển bóng khi chơi trên sân. đi bóng không chỉ giúp cầu thủ xử lý bóng, giữ bóng và đi bóng qua đối thủ mà còn thể hiện kỹ thuật chơi cá nhân của cầu thủ.
Để đi bóng tốt, chuyền bóng nhanh qua đối phương và không bị đối phương cướp bóng, bạn cần phải có kỹ thuật đi bóng tốt. Để có kỹ thuật đi bóng tốt, người chơi cần nắm vững những kiến thức cơ bản như:
Cách đi bóng chính xác
Nguồn thông tin từ sv388 cho biết: Cách đi bóng đúng nhất là dùng hơn nửa bàn chân để đi bóng. Tốt nhất là để bóng tiếp xúc với phần bàn chân gần ngón chân út để bóng có thể dễ dàng di chuyển theo sự điều khiển của bàn chân. Bạn cũng có thể dùng lòng bàn chân để đi bóng. Tuy nhiên, so với cách kia, cách này khó điều khiển bóng hơn, vì vậy cách dùng lòng bàn chân để đi bóng được ít người sử dụng.
Khoảng cách giữa mỗi lần tiếp xúc của bóng và chân
Điều quan trọng là khoảng cách tiếp xúc phải càng ngắn càng tốt. Bạn không nên đẩy bóng xa rồi chạy theo vì điều đó sẽ khiến đối thủ đoán được và có cơ hội chặn ngay ý định của bạn. Nhưng nếu bạn có tốc độ cực cao và kỹ năng chạy cực tốt, bạn có thể thử đẩy bóng xa rồi chạy theo.
Tư thế khi đi bóng
Để đi bóng tốt, hãy cố gắng hạ thấp trọng tâm bằng cách uốn cong đầu gối và nghiêng người về phía trước. Phối hợp sự cân bằng của cơ thể với cánh tay và cơ bụng. Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ có đôi chân của bạn điều khiển bóng, nhưng trên thực tế, chuyển động của toàn bộ cơ thể quyết định khả năng đi bóng của bạn có tốt và đáp ứng được kỳ vọng của bạn hay không.
Một lưu ý quan trọng là đi bóng nhưng tuyệt đối không được tập trung 100% vào quả bóng dưới chân. Bạn cần nhanh chóng quan sát hành động của đồng đội và đối thủ để đưa ra quyết định đúng đắn, những đường chuyền hợp lý tạo cơ hội ghi bàn.
Hướng dẫn tập luyện đi bóng qua người hiệu quả
Những người theo dõi sv388 miễn trừ trách nhiệm cho biết: Để có kỹ thuật đi bóng tốt và đi bóng hiệu quả, bạn cần phải luyện tập nhiều với các bài tập từ cơ bản đến phức tạp.
Bài tập đi bóng qua chướng ngại vật hình nón: Sẽ giúp tăng sự khéo léo của đôi chân khi làm việc với bóng. Đồng thời, nó cũng tạo ra phản xạ nhanh cho người chơi trong thi đấu.
Bài tập đá bóng liên tục vào tường bằng chân không thuận Bài tập này sẽ giúp bạn chủ động sử dụng cả chân thuận và chân không thuận. Để đi bóng tốt, bạn cần thực hiện bằng cả hai chân. Do đó, hãy tập đá bóng liên tục vào tường bằng chân không thuận một cách thường xuyên và kiên nhẫn.
Bài tập chống đẩy bóng chân không thuận: Đây là bài tập giúp cải thiện kỹ năng và giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Bài tập này có cùng mục đích với bài tập trước, nhưng đòi hỏi sự kiên nhẫn và luyện tập thường xuyên.
Lưu ý rằng đi bóng phụ thuộc rất nhiều vào bàn chân, do đó, việc thành thạo các vị trí bên trong, mu bàn chân và bên ngoài sẽ giúp kiểm soát bóng dễ dàng hơn. Bạn có thể luyện tập nhiều bài tập hơn với bàn chân để bàn chân và bóng đồng bộ hơn với nhau.
Gợi ý một số cách hiệu quả để đi bóng qua người
Để có kỹ năng đi bóng tốt, bạn cần phải luyện tập rất nhiều. Sau đây là một số cách đi bóng hiệu quả để bạn tham khảo.
Đi bóng đến khoảng cách gần nhất
Luôn giữ bóng gần chân khi đi bóng để dễ xử lý hơn trong mọi tình huống. Khoảng cách giữa mỗi lần chạm bóng phải rất ngắn, có thể như thể không nhìn thấy gì và bóng không rời khỏi chân bạn.
Dribble với kỹ năng giả sút
Đây là kỹ thuật phổ biến trên các sân bóng đá chuyên nghiệp. Kết hợp đi bóng với đá giả sẽ giúp bạn vượt qua đối thủ hiệu quả mà không tốn nhiều sức lực. Tuy nhiên, bạn cần phải khéo léo và nhanh nhẹn khi sử dụng phương pháp này để đạt được kết quả tốt nhất.
Đi bóng với tốc độ
Phương pháp này đòi hỏi người đi bóng phải có tốc độ cực cao. Đồng thời, bóng phải được đẩy chính xác và đúng mục đích, tránh đối phương chặn và cướp bóng thành công.
Nhỏ giọt với cảm hứng
Cách đi bóng theo cảm hứng sẽ phụ thuộc vào từng cầu thủ đá bóng. Mỗi người có cảm hứng khác nhau. Do đó, chỉ cần hiểu các kỹ thuật và quy tắc đi bóng, bạn hoàn toàn có thể biến tấu và sử dụng chúng theo cách riêng của mình để tạo nên sự đột phá.
Những thông tin về đi bóng và cách đi bóng qua người hiệu quả mà chúng tôi cung cấp trong bài viết khá đầy đủ. Hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết tiếp theo.
